Címke: utazás

Hatékony stresszkezelés a belső utazás terápia által

A stressz az élet elkerülhetetlen része, de kezelése és az ellenálló képességünk fejlesztése kulcsfontosságú a testi és lelki egészségünk megőrzéséhez. A lelki ellenállóképesség – vagy reziliencia – nemcsak a stresszel való megküzdést segíti, hanem lehetővé teszi, hogy a kihívásokból tanuljunk és megerősödjünk. Hatékony stresszkezelés a belső utazás terápia által bővebben…