A diéta említésére sokan a szenvedésre, önsanyargatásra gondolnak. Ennek oka, hogy sokan vágtak már bele drasztikus diétákba, melyek nagyon szigorú és sokszor egészségtelen táplálkozáshoz vezettek. Pedig a megoldás ennél jóval egyszerűbb. Milyen laktató diétás ételeket érdemes fogyasztani a diéta során? bővebben…