A glicin nem tartozik a legismertebb táplálékkiegészítők közé, ugyanakkor érdemes többet megtudni róla, ugyanis számos szempontból jótékony hatással van a szervezetre. A glicin kapszula szedése által az Ön szervezete is sokkal egészségesebb lehet és számos panasza enyhülhet!

Glicin kapszula táplálékkiegészítő formájában kiváló opció, hiszen nagyon nehéz bevinni elegendő mennyiséget pusztán táplálkozás útján. A glicin egy nem esszenciális aminosav. Ez azt jelenti, hogy a szervezet képes előállítani, azonban csak nagyon kis mennyiségben. Emiatt mindenképp táplálék, valamint kapszula formában kell bevinni a szervezetbe. A glicin nagyon sok szempontból hasznos a szervezet számára. Egészségügyi előnyei közé tartozik a gyulladások csökkentése, a mozgástartomány javítása, az alvás minőség javítása, a skizofrénia, görcsrohamok, illetve a különféle mentális rendellenességek tüneteinek kezelése. Ezenkívül a glicin hozzájárul a vörösvértestek termelődéséhez, az autoimmun és allergiás reakciók csökkentéséhez, illetve segít megakadályozni a stroke-ot.

A glicin kapható por, tabletta és kapszula formájában. Ugyanakkor a változatos étkezés részeként is be lehet vinni a szervezetbe. A glicin többek közt megtalálható a zselatinban, a csontos húslevesben, az olyan zöldségfélékben, mint a káposzta, sütőtök, spenót, karfiol és kelkáposzta. A gyümölcsök közül a kiviben, valamint a banánban található meg. Ezenkívül a tojásban, halakban, különféle tejtermékekben és húsokban is megtalálható. A glicin bevitel által a szervezet sokkal egészségesebbé válik és számos betegséggel szemben ellenállóbbá válik. Ha szeretne minőségi glicin kapszulát vásárolni, akkor azt javasoljuk, hogy látogasson el a vitaminstore.hu webáruházba!