„Minden betegség a belekben kezdődik.” A sokak által ismert mondat Hippokratész nevéhez fűződik. Az ókori orvostudomány legnagyobb alakjának szavait a modern orvostudomány is igazolta. Ha egészségi állapotunkról szeretnénk bővebb információkat megtudni, akkor érdemes mikrobiom vizsgálatnak alávetni magunkat.

Mikrobiom vizsgálat nem csupán a bélflóráról, hanem gyakorlatilag a teljes szervezetről komplex képet nyújt. A kapott eredmények tudatában érdemes életmódbeli változásokat eszközölni, hogy a későbbiek folyamán a vizsgálatot újra meg lehessen ismételni és látni lehessen a változást. Sajnos a mai, rohanó életmódunk nem igazán szolgálja a mikrobiom egészségét. Elsősorban a nem megfelelő táplálkozás az, amely komoly károkat okozhat szervezetünkben. Főként a cukros, valamint feldolgozott élelmiszerek, illetve az ezekben megtalálható ízfokozók, tartósítószerek és egyéb adalékanyagok. Emellett a bőrünkre kent kozmetikumokban lévő vegyszerek is hozzájárulnak a mikrobiom felborulásához. A modern korra jellemző mozgásszegény életmód szintén nem segít, ahogy az állandó stressz sem.

Ha szeretnénk egészségesebbek lenni, akkor többek közt a mikrobiom állapotán is javítanunk kell, hiszen ahogy fentebb is említettük, nagyon sok betegség innen indul ki. A mikrobiom vizsgálat nem csupán emésztési zavarok esetén lehet hasznos. Minden olyan betegség kapcsán releváns lehet, amely korábban a belekből indulhatott ki. A megfelelő étrend, az elegendő mennyiségű alvás, stresszkezelés és a rendszeres testmozgás teljes szervezetünkre jótékony hatással van, beleértve a mikrobiomot is. Az újból elvégzett vizsgálat megmutatja, hogy az eszközölt változások milyen módon befolyásolták a bélflóra állapotát. A vizsgálat semmiféle fájdalommal nem jár, nem kell tőle tartani.